Užsiėmimą veda Aistė.

Ši praktika pritaikyta ir pradedantiesiems, ir pažengusiems.

Kiekvieną savaitę pasirenkama skirtinga temai šiai praktikai, šios savaitės - dubens dugnas.

Ši lėta ir giliai paveikianti jogos praktika skirta žmonėms, kurie nori transformuoti ryšį su savo kūnu. Taip pat pagilinti savo jogos praktiką, bei lavinti gebėjimą išlikti šioje akimirkoje - sąmoningumą.

Praktikos metu naudojami aukščiausios kokybės terapinės paskirties „Young Living” eteriniai aliejai. Aromaterapija pastiprina jogos praktikos poveikį, padeda ypač nuraminti klaidžiojančias mintis, sumažina nerimastingumą, stresą, kūno įtampą ir padėti grįžti į dvasinę gerovę.

Aromaterapiją šioje praktikoje paskleidžiame per tam specialiai sukurtą difuzorių. Žmonėms kurie nori jos jausti daugiau, rekomenduojame išsirinkti vietą arčiau.

Šis užsiėmimas vedamas mokytojos Karilės.

Ši Pilates praktika skirta rankoms, pečiams, nugarai ir pilvo raumenims. Treniruotėje bus ne tik stiprinama viršutinė kūno dalis, bet ir lavinama laikysena bei ištvermė.

Užsiėmimo metu naudojami hanteliukai, elastinė guma, Pilates kamuoliukas, kurie sukuria pasipriešinimą ir padeda pasiekti gilesnį raumenų aktyvavimą.

Ši treniruotė suteiks galimybę atlaisvinti, stiprinti ir formuoti viršutinę kūno dalį.

Užsiėmimą veda mokytoja Karilė.

Viskas kas geriausia iš abiejų praktikų.

Kūno stiprinimo elementai iš pilateso ir tempimo pratimai bei relaksacija iš jogos.

Po praktikos jausitės maloniai išjudinę visą kūną ir nuraminę mintis.