Hatha Yoga
Mittwoch, 22 Januar •
17:00 - 18:30
Alex McKenna
Noch 10 Plätze verfügbar
Beschreibung
Kräftigende Körperübungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Eine Hatha Yogastunde setzt sich in der Regel aus einer Meditation, Atemübungen, Asanas und der abschließenden Entspannung zusammen. Die Yogaposen werden beim Hatha Yoga kraftvoll gehalten