Dru Yoga les met wat krachtiger houdingen en series. De uitleg is wat korter, basishoudingen worden als bekend verondersteld.
In deze actieve les werken we vooral met series en gaan we snel van de ene houding naar de andere. Het is daarom handig als je al wel wat ervaring met yoga hebt. Bij blessures en knie- of heupklachten is deze les minder handig en raad ik je aan de gewone Dru Yoga les te volgen.