le duplex danse Sàrl - Planning

30 septembre - 6 octobre 2024

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Lundi, 30 septembre

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Yoga aérien - flow

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Yoga aérien - acro

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Condition physique

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Mercredi, 2 octobre

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Hatha Yoga

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Mercredi, 2 octobre • 08:00 - 09:00

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Hatha Yoga

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Mercredi, 2 octobre • 09:20 - 10:20

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Hatha Yoga + Condition physique

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Mercredi, 2 octobre • 10:30 - 11:30

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Description

Ce cours variera entre le hatha yoga et la condition physique par blocs de 4 semaines.
2024
28.08 / 4.09 / 11.09 / 18.09 : Condition physique
25.09 / 2.10 / 9.10 : Hatha Yoga
30.10 / 6.11 / 13.11 / 20.11 : Condition physique
27.11 / 4.12 / 11.12 / 18.12 : Hatha Yoga
2025
8.01 / 15.01 / 22.01 / 29.01 : Condition physique
5.02 / 12.02 / 19.02 / 26.02 : Hatha Yoga
12.03 / 19.03 / 26.03 / 2.04 : Condition physique
7.05 / 14.05 / 21.05 / 28.05: Hatha Yoga
4.06 / 11.06 / 18.06 / 27.06 / 4.07 : Condition physique

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Mercredi, 2 octobre • 12:15 - 13:15

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13:30

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Pilates

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Mercredi, 2 octobre • 13:30 - 14:30

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Mercredi, 2 octobre • 14:30 - 15:30

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Mercredi, 2 octobre • 15:30 - 16:30

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Mercredi, 2 octobre • 18:45 - 19:45

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Jeudi, 3 octobre

08:45

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Yoga Vinyāsa

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Yoga Vinyāsa

Jeudi, 3 octobre • 08:45 - 09:45

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Yoga Vinyāsa

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Jeudi, 3 octobre • 10:00 - 11:00

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Yoga à choix : yin/aérien/vinyāsa

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Jeudi, 3 octobre • 16:15 - 17:15

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Vendredi, 4 octobre

08:15

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Vendredi, 4 octobre • 08:15 - 09:15

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Condition physique

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Vendredi, 4 octobre • 09:20 - 10:20

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Description

Ce cours variera entre le hatha yoga et la condition physique par blocs de 4 semaines.
2024
30.08 / 06.09 / 13.09 / 20.09 : Hatha Yoga
27.09 / 4.10 / 11.10 : Condition physique
8.11 / 15.11 / 22.11 : Hatha Yoga
29.11 / 6.12 / 13.12 / 20.12 : Condition physique
2025
10.01 / 17.01 / 24.01 / 31.01 : Hatha Yoga
7.02 / 14.02 / 21.02 / 28.02 : Condition physique
14.03 / 21.03 / 28.03 / 4.04 : Hatha Yoga
9.05 / 16.05 / 23.05 : Condition physique
6.06 / 13.06 / 27.06 / 4.07 : Hatha Yoga

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Hatha Yoga

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Hatha Yoga

Vendredi, 4 octobre • 10:30 - 11:30

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Description

Ce cours variera entre le hatha yoga et la condition physique par blocs de 4 semaines.
2024
30.08 / 06.09 / 13.09 / 20.09 : Condition physique
27.09 / 4.10 / 11.10 : Hatha Yoga
8.11 / 15.11 / 22.11 : Condition physique
29.11 / 6.12 / 13.12 / 20.12 : Hatha Yoga
2025
10.01 / 17.01 / 24.01 / 31.01 : Condition physique
7.02 / 14.02 / 21.02 / 28.02 : Hatha Yoga
14.03 / 21.03 / 28.03 / 4.04 : Condition physique
9.05 / 16.05 / 23.05 : Hatha Yoga
6.06 / 13.06 / 27.06 / 4.07 : Condition physique

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Vendredi, 4 octobre • 12:15 - 13:15

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Samedi, 5 octobre

09:00

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Petits yogis - Parent et enfant 2-4 ans – Annaëlle Liste d'attente

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Petits yogis - Parent et enfant 2-4 ans – Annaëlle Liste d'attente

Samedi, 5 octobre • 09:00 - 09:45

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Description

Faire découvrir aux enfants le yoga de façon ludique à travers l'apprentissage de postures, mantras et techniques de respiration afin d'apprendre à mieux connaître leur corps et gérer leurs émotions. Le chant et le jeu font aussi partie intégrante du cours pour favoriser l'écoute, travailler la concentration et la mémorisation.

https://duplex-danse.ch/petits-yogis/

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Cours du samedi matin - Yin yoga aérien avec Marilyne !

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Cours du samedi matin - Yin yoga aérien avec Marilyne !

Samedi, 5 octobre • 09:30 - 11:30

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Description

Nous avons mis en place un programme varié pour vous permettre de danser ou prendre des cours bien-être afin de bien débuter le week-end !

https://duplex-danse.ch/samedimatin

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10:00

Divers

Petits yogis - Enfant 4-7 ans – Annaëlle

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Petits yogis - Enfant 4-7 ans – Annaëlle

Samedi, 5 octobre • 10:00 - 12:00

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Description

https://duplex-danse.ch/petits-yogis/

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Dimanche, 6 octobre

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30 septembre - 6 octobre 2024

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