Yin Yoga
Donderdag, 16 januari •
19:30 - 20:30
Amsteleindstraat 100, Oss, Yogazaal
Moniek Schraven
Welkom!!
Hier staat alles in het teken van DURVEN ZYN.
Je kunt hier terecht voor yogalessen, ademwerk, leefstijl en vitaliteitscoaching.
Moniek is Yogadocent, Ademcoach, Integraal Leefstijl en Vitaliteitscoach
Yogavormen: Vinyasa Flow, Yin, VinYin, Yoga Nidra en Tiener Yoga.
Coaching: Mindset, Voeding, Ontspanning, Bewegen, Identiteit
Ademwerk: Verbonden Ademhaling en vele andere ademtechnieken.
8 plaatsen beschikbaar
Beschrijving
In een Yin yogales breng je enkele minuten door in een houding. Het doel hiervan is het versoepelen van gewrichten en bindweefsel en het ontwikkelen van meer stilte in je hoofd. Ideaal als je vaak gehaast voelt en last hebt van stramheid, want na deze les voel je je meer ontspannen en lekkerder in je lijf.