Yin

24 maart 2025 • 20:00 - 21:00
Danique van Mierlo
In 2020 rondde ik mijn opleidingen in Hatha- en Yin-yoga af, waarmee ik een stevige basis heb gelegd om mijn persoonlijke aanpak te ontwikkelen. Mijn kernwaarden zijn liefde, zorgzaamheid en verbinding. Deze draag ik met warmte en aandacht uit in mijn lessen. Yoga is voor mij niet alleen een fysieke beoefening, maar ook een manier om verbinding te maken met jezelf en alles om je heen. Het is mijn missie om een veilige en ondersteunende ruimte te bieden waarin jij kunt groeien en de balans vindt die bij jou past. Ik luister naar jouw behoeften en begeleid je op jouw unieke reis, met aandacht voor wat jij nodig hebt om dichter bij jezelf te komen. “Ik geloof dat yoga de sleutel is naar meer bewustzijn en innerlijke rust. Ik help je graag om dat te ontdekken."

Beschrijving

Yin yoga is the practice of holding restorative poses for deep release and relaxation. In yin postures are held for a few minutes at a time with support so the body can deeper release built up tension. This class is simple, but not always easy for the busy mind. After some time, the mind becomes more and more still and less distressed from the stillness. The body also opens more and it frees the way for energy to flow freely.

Lessons with Stephanie are in English.