Yin

12 mei 2025 • 20:00 - 21:00
Danique van Mierlo
In 2020 rondde ik mijn opleidingen in Hatha- en Yin-yoga af, waarmee ik een stevige basis heb gelegd om mijn persoonlijke aanpak te ontwikkelen. Mijn kernwaarden zijn liefde, zorgzaamheid en verbinding. Deze draag ik met warmte en aandacht uit in mijn lessen. Yoga is voor mij niet alleen een fysieke beoefening, maar ook een manier om verbinding te maken met jezelf en alles om je heen. Het is mijn missie om een veilige en ondersteunende ruimte te bieden waarin jij kunt groeien en de balans vindt die bij jou past. Ik luister naar jouw behoeften en begeleid je op jouw unieke reis, met aandacht voor wat jij nodig hebt om dichter bij jezelf te komen. “Ik geloof dat yoga de sleutel is naar meer bewustzijn en innerlijke rust. Ik help je graag om dat te ontdekken."

Beschrijving

Yin yoga is de beoefening van herstellende houdingen voor diepe ontspanning. Yin yogahoudingen worden een paar minuten achter elkaar vastgehouden met ondersteuning, zodat het lichaam de opgebouwde spanning dieper kan loslaten. Deze les is eenvoudig, maar niet altijd even gemakkelijk voor de drukke geest. Na verloop van tijd wordt de geest steeds rustiger en minder gespannen door de stilte. Het lichaam opent zich ook meer en maakt de weg vrij voor een vrije energiestroom.