Kundalini Yoga

31 March 2025 • 09:30 - 10:45
Maureen Budé
Ik heb altijd een fascinatie gehad voor het lichaam. Ik heb een mooie ontdekkingsreis mogen maken van iemand die totaal niet in contact stond met haar lijf, tot iemand die haar lijf als een schat aan informatie is gaan zien. Na mijn studie psychologie, die vooral erg theoretisch was, werd mijn nieuwsgierigheid gewekt naar de oosterse geneeskunde en het lichaam. Ik ben van mening dat we te weinig in contact staan met het lijf, wat praattherapie (zoals in het westen wordt gegeven) erg lastig maakt. Momenteel ben ik werkzaam in een kliniek en geef ik lichaamsgerichte therapie. Nog steeds verbaas ik mij hoeveel mensen het contact hebben verloren en wat de impact daarvan is. Alsook hoe mooi het is om te zien dat mensen dat contact terugvinden en dat dat gelijk merkbaar (en te zien!) is. Mijn nieuwsgierigheid leidde me ook zo tot kundalini yoga.

Description

Tijdens de kundalini yogalessen maak ik gebruik van tantra ademhalingstechnieken en mantra’s die gericht zijn op onze energiecentra om zo de weg vrij te maken in je lijf. Het contact met jezelf terugvinden en bewustzijn staat centraal. Het gaat niet om het forceren van perfecte poses (masculinity), maar om "inner alignment" (femininity). Het bewust worden van wat er speelt, bewust worden van de gedachten, bewust worden van die drang die we voelen om alles weg te maken. Het doorbreken van weerstand, van emotionele blokkades. Het gaat om het hier en nu - gewoonweg zijn - zonder de verstoring van onze geconditioneerde patronen.