特別班：馬甲線普拉提 Pilates - Abs & Core
Sunday, 25 August • 10:00 AM - 11:00 AM
Grand Place, Mong Kok, 1005
Elaine Lee
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Description
此課堂適合想擁有緊實的腹肌及練出馬甲線的學員

普拉提結合了運動的心靈練習和肌肉體能訓練，此課堂透過各式針對我們的腹部動作做訓練，以強化身體核心肌群及加強肌肉耐力，從而達至腰部及腹部修身。
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