流瑜伽 Vinyasa Flow

Sunday, 10 November • 11:00 AM - 12:00 PM
Grand Place, Mong Kok
Elaine Lee

Description

流瑜伽包含不同的瑜伽式子連續轉換,是結合活力和動態的瑜伽課堂。課堂有助於全身排汗及燃燒卡路里,助您由動作與呼吸的結合,感受動作快慢節奏互相搭配,從而達到身體的協調,平靜心境及淨化身心。