流瑜伽 Vinyasa Flow
Friday, 6 December •
7:40 PM - 8:40 PM
Grand Place, Mong Kok, 1005
Giselle Lock
Description
流瑜伽包含不同的瑜伽式子連續轉換，是結合活力和動態的瑜伽課堂。課堂有助於全身排汗及燃燒卡路里，助您由動作與呼吸的結合，感受動作快慢節奏互相搭配，從而達到身體的協調，平靜心境及淨化身心。