孕婦瑜伽 Pre-Natal

Saturday, 8 March • 10:00 AM - 11:00 AM
Grand Place
Cheryl Ng
5 spots available

Description

適合懷孕14週以上的準媽媽參加,內容包括呼吸練習,盆底肌練習,伸展動作舒緩孕期痛症及不適,肌肉強化。
課堂以小班教學,最多5名學生參加(2人成班)

授課老師Cheryl獲有教授孕婦瑜伽的專業資格 (RYT100 Pre-Natal; RYT200 Yoga)