*適合有有恒常運動學員參與*
空中吊環著重基本身體協調性、鍛鍊核心肌，改善身體平穩度，且可鍛鍊身體柔韌度和肌肉力量。導師會由淺入深教授學員基本空中吊環概念及技巧，利用空中吊環配合音樂做出一系列優美的空中表演動作。

***不建議患有高低血壓、心臟病、青光眼、腎上腺、耳水不平衡人士和孕婦參與此課堂。