放鬆舒緩伸展 Relaxing Stretch
Tuesday, 23 July •
5:30 PM - 6:30 PM
Grand Place, Mong Kok, 1005
![](/upload/teacherAvatar/1511168_1720162312.jpeg)
Tracy Tsang
Description
放鬆舒緩伸展可為緊繃的肌肉帶來放鬆,有助舒緩積累的疲憊及提高睡眠質素,達到放鬆的效果,讓身體和心靈於快速充滿精神。課堂有助學員透過瑜伽練習增強良好姿勢的意識,舒緩常見的肩頸痛、腰背痛、關節僵硬等都市病。
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