日期：2024年8月4，11，18及25日星期日（共4堂）
時間：4:10-5:25pm（75分鐘）
價錢：$1400
早烏優惠：7月20日星期六前報名可減$50
導師：Esther
報名方式：IG 或Whatsapp DM購買課堂及預約

工作坊內容：
- 熱身及針對性的準備/強化練習
- 從肌肉角度剖析了解動作
- 動作技巧及細節位調整
- 動作注意事項及常見挑戰和誤解
- 如何安全進入、保持及退出動作
- 如何避免受傷
- 為同學定立每星期練習目標

小班教學，確保每位同學有足夠時間學習同練習。
想一字馬更進一步嘅您，千其唔好錯過由Esther 老師教授既工作坊啦