利用水晶頌缽音療放鬆身心靈，有助改善睡眠及負面心情。
修復瑜伽是靜態的練習，會從簡單拉筋動作開始。課堂強調是整個身體放鬆，採取被動的放鬆式子，每個式子停留約3至5分鐘的時間。 於肌肉放鬆的狀態下，舒緩累積在體內的壓力，達到自我療效。配合感受由水晶頌缽技巧帶來的精神療癒，使您靜心安神減壓，並將專注力凝聚在察覺自我感受中，拋開外在各式紛擾，告別紊亂思緒。徹底放鬆身心壓力讓內心回歸平衡且穩定狀態，晚上睡得更好更沉穩。

條款及細則：
- 工作坊需有2位學員才成班。如不成班，Earth Yoga會於課堂開始前1日WhatsApp通知學員。
- 工作坊不切更改或取消課堂。
- 如學員未能出席課堂而沒有醫生紙證明，恕不補堂。
-如不成班或因病假需要取消課堂，課堂會轉換成2堂任何瑜伽課堂（不包括孕婦瑜伽），有效期兩星期。
- 所有已付款之課堂均不可退款及轉讓。