We wisselen (o.a. staande) zachte vloeiende bewegingen af met statische (veelal zittende en liggende) Yin yoga houdingen, zodat je energie weer gaat stromen en je spanning kunt loslaten.

De ideale combinatie van Yin yoga en Strala (Flow) Yoga, met een vleugje Qigong. Iets actiever dan een Yin yogales en rustiger dan een Strala yogales.