Zvučna kupka i izrada Vision boarda za 2024.-u
Friday, 29 December •
18:00 - 20:30
Elixir Vitae
Description
Približavamo se kraju intenzivne 2023. godine…
Koja poglavlja želiš zatvoriti?
Čemu se potiho nadaš i što želiš za sebe u 2024. godinu?
Pozivamo te na radionicu sa zvučnom kupkom + izradom Vision boarda za 2024. u sklopu koje ćeš
moći jasno izraziti koja iskustva ne želiš ponavaljati i koju namjeru želiš postaviti za novu 2024.
ŠTO MOŽEŠ OČEKIVATI?
PRVI DIO RADIONICE
U uvodu ćemo resetirati živčani sustav kroz nekoliko jednostavnih vježbi disanja kako bismo smirili
um i osvijestili misli koje nas sputavaju u življenju lakše verzije života.
Nakon toga ćemo dovesti nježni pokret u tijelo, otpustiti kortizol i adrenalin od blagdanske jurnjave i unijeti prirodni balans u hormonalni sustav.
Nakon toga slijedi zvučna kupka s vođenim opuštanjem koja će te spontano uvesti u meditativno
stanje. Kako ćemo to postići? U ležećem položaju uz primjenu zvučnih zdjela, fen gonga, koshi zvonca i ostalih instrumenata visokih frekvencija koje miluju svaku stranicu osjećajem mira i blagosti.
Kroz prvi dio radionice imat ćeš priliku otpustiti zamjeranje, otpore i blokade koje su te dosada sputavale i otvoriti vrata, iskreno iz srca, za ono što želiš ostvariti u 2024.
DRUGI DIO RADIONICE
Nakon dubokog opuštanja i resetiranja prelazimo na izradu osobnog Vision boarda, uz pomoć
fotografija iz starih časopisa, šarenih boja i afirmativnih rečenica.
Što je Vision board? Vision board je mapa osobnih želja koje kreiramo kroz slike, boje i oblike na papiru (plakat). Vizualizacija pomaže da se um uz pomoć slika fokusira na ono što želi ostvariti.
Samim time stavljamo naglasak na iskustva i osjećaje za koje želimo da dominiraju našim životom.
U sklopu radionice imat ćeš priliku naučiti:
*Što je Vision board i kako izraditi svoj osobni
*Što želiš otpustiti i ostaviti iza sebe
*Što želiš ostvariti u novoj 2024.
*Benefite prakse njegovanja zahvalnosti i kako ti može pomoći
��️KADA?
PETAK 29.12.
18:00-20:30
CIJENA 35Eur
MATERIJAL za izradu Vision boarda uključen u cijenu radionice.
RADIONICA JE NAMIJENJENA SVIMA KOJI ŽELE POSTAVITI TEMELJE ZA PODRŽAVAJUĆU ENERGIJU U
NOVOJ 2024. GODINI
Koja poglavlja želiš zatvoriti?
Čemu se potiho nadaš i što želiš za sebe u 2024. godinu?
Pozivamo te na radionicu sa zvučnom kupkom + izradom Vision boarda za 2024. u sklopu koje ćeš
moći jasno izraziti koja iskustva ne želiš ponavaljati i koju namjeru želiš postaviti za novu 2024.
ŠTO MOŽEŠ OČEKIVATI?
PRVI DIO RADIONICE
U uvodu ćemo resetirati živčani sustav kroz nekoliko jednostavnih vježbi disanja kako bismo smirili
um i osvijestili misli koje nas sputavaju u življenju lakše verzije života.
Nakon toga ćemo dovesti nježni pokret u tijelo, otpustiti kortizol i adrenalin od blagdanske jurnjave i unijeti prirodni balans u hormonalni sustav.
Nakon toga slijedi zvučna kupka s vođenim opuštanjem koja će te spontano uvesti u meditativno
stanje. Kako ćemo to postići? U ležećem položaju uz primjenu zvučnih zdjela, fen gonga, koshi zvonca i ostalih instrumenata visokih frekvencija koje miluju svaku stranicu osjećajem mira i blagosti.
Kroz prvi dio radionice imat ćeš priliku otpustiti zamjeranje, otpore i blokade koje su te dosada sputavale i otvoriti vrata, iskreno iz srca, za ono što želiš ostvariti u 2024.
DRUGI DIO RADIONICE
Nakon dubokog opuštanja i resetiranja prelazimo na izradu osobnog Vision boarda, uz pomoć
fotografija iz starih časopisa, šarenih boja i afirmativnih rečenica.
Što je Vision board? Vision board je mapa osobnih želja koje kreiramo kroz slike, boje i oblike na papiru (plakat). Vizualizacija pomaže da se um uz pomoć slika fokusira na ono što želi ostvariti.
Samim time stavljamo naglasak na iskustva i osjećaje za koje želimo da dominiraju našim životom.
U sklopu radionice imat ćeš priliku naučiti:
*Što je Vision board i kako izraditi svoj osobni
*Što želiš otpustiti i ostaviti iza sebe
*Što želiš ostvariti u novoj 2024.
*Benefite prakse njegovanja zahvalnosti i kako ti može pomoći
��️KADA?
PETAK 29.12.
18:00-20:30
CIJENA 35Eur
MATERIJAL za izradu Vision boarda uključen u cijenu radionice.
RADIONICA JE NAMIJENJENA SVIMA KOJI ŽELE POSTAVITI TEMELJE ZA PODRŽAVAJUĆU ENERGIJU U
NOVOJ 2024. GODINI