Večernji HIIT Fit
Friday, 22 November •
18:00 - 19:00
Elixir Vitae
Description
VODI: Lili/Marija
Ova serija je 3 x tjedno (pon/sri/pet), visokog je intenziteta i sastoji se od tri različite prakse kroz tjedan: kružni trening s utezima, vinyasa flow yoga, aerial fitness na joga ljuljačkama. Ponedjeljkom uglavnom krećemo s vježbama snage, pa srijedom s jogijskim vježbama disanja i mobilnosti, a petkom opet vježbe snage na joga ljuljačkama. Petkom za dodatni bonus možete nakon ostati na restorative yogi.
Ova serija je 3 x tjedno (pon/sri/pet), visokog je intenziteta i sastoji se od tri različite prakse kroz tjedan: kružni trening s utezima, vinyasa flow yoga, aerial fitness na joga ljuljačkama. Ponedjeljkom uglavnom krećemo s vježbama snage, pa srijedom s jogijskim vježbama disanja i mobilnosti, a petkom opet vježbe snage na joga ljuljačkama. Petkom za dodatni bonus možete nakon ostati na restorative yogi.