ONLINE AND STUDIO
INSTRUCTOR: Marija Grgurević
ELEMENT: Fire
Yoga trapeze is an aid that deepens the physical impact of your yoga and fitness practices while helping your body relax into more fascial mobility and flexibility. It makes yoga available to all ages, body types and physical fitness levels.
This class is a more fiery practice on the trapeze to get your full workout for the day. It requires an intermediate fitness level.

Kroz prosinac nova serija: PRIPREME ZA SKIJANJE! 3.12.-22.12. Cijena 63€ za seriju.
Ojačajte noge, leđa, guzu i ruke, da vam skijanje bude sigurnije i ugodnije.
Tri puta tjedno, tri tjedna, PON-SRI-PET u 19h30 radimo na snazi, mobilnosti i izdržljivosti. Čak i ako ne idete na skijanje, ova praksa će vam pomoći da u zimske mjesece uđete s više vatre i energije za aktivno i kreativno zimsko odmaranje.

NOVA JUTARNA SERIJA: ZA RADOST POSTOJANJA! 3.10.-21.12.

Treba li vam nešto da vas vrati natrag sebi nakon ljetne strke i kaosa?
Osmislili smo upravo za vas ovaj program, s namjerom da vas, uz podršku grupnog procesa i dubljih promjena životnih navika, vratimo radosti postojanja i vitalnosti koja zrači iznutra.

U program je uključeno:
*jutarnja praksa 3xtjedno
*svakog mladog mjeseca zajednička meditacija za postavljanje namjere taj mjesec &
*7-day detox s podrškom
*coaching podrška u svjesnom odabiru cilja i životnih navika koje ga podržavaju (jedno mjesečno privatni termin 30min)
*članarina za drop in na druge satove u tjednu ako želite dodatnu praksu ili ste propustili jutarnju

PROGRAM:

UTORAK i ČETVRTAK 6:00 (joga ljuljačke 40 min HIIT trening za podizanje vatre)
SUBOTA 7:30 (vinyasa flow 60min za dublju integraciju)

MJESEČNE MEDITACIJE:
Subota 14.10. 20h-21h
Ponedjeljak 13.11. 20h-21h
Utorak 12.12. 20h-21h

DETOX PRAKSE:
15.-21.10. Sugar free tjedan!
14.-20.11. Čišćenje probavnog trakta (veganska prehrana i sokovi tjedan dana + shanka prakshalana u nedjelju)
13.12. Priprema za blagdane (poseban režim dodatnih praksi za balansiranje kad nam život nameće loše navike)

COACHING: po dogovoru u tjednu kad radimo detox

VODITELJI: Marija Grgurević, Lili Prkačin, Milijana Rašica

Cijena 210€ za tri mjeseca
(***obročno plaćanje moguće isključivo po dogovoru)