Un cours de yoga adapté et fonctionnel tourné vers la santé des femmes.
Pour toutes celles qui rencontrent des douleurs de règles, un syndrome pré-menstruel, des difficultés à gérer les émotions ou le stress ; des pathologies comme l’endométriose, l'adénomyose ou le SOPK mais aussi des douleurs pelviennes ou encore des problèmes de (sur)poids : pour apporter soutien et détente à votre corps et esprit.
Un cours pensé comme un cocon, avec des postures lentes et douces pour développer une nouvelle relation à son corps en apprenant à mieux le comprendre et en lui apportant du (ré)confort.
Aucune expérience en yoga n'est requise

Le cours se déroule sur un trimestre pour que l'on puisse explorer ensemble et progressivement le yoga et la santé féminine, pour récolter les bienfaits de cette pratique sur la durée et la régularité.
Vous pouvez venir tester un 1er cours et vous inscrire par la suite.

Adresse: Studio Art des cygnes (salle Beauchamps) - 11 bis Rue de Stang Ar C' hoat - 29000 Quimper

De manière générale, merci de me prévenir de tout problème ou changement concernant votre état de santé. Cela n’empêche pas de pratiquer, mais certaines postures peuvent être déconseillées.
Toute activité physique est soumise à l’avis d’un professionnel de santé. Je ne demande pas de certificat médical, mais il est de la responsabilité de chacun(e) de s’assurer de son aptitude physique.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi et/ou un traitement médical