Yin
Le Yin Yoga est un yoga lent et doux, plutôt méditatif avec des postures tenues entre 1 et 10 minutes. Pour un but d’étirement en profondeur et de travail du mental sur la concentration.
54:48
Étirer le corps
Emi
50:01
Se relâcher dans l'infini
Emi
53:55
Ralentir
Emi
55:09
Initiation au yin - Lâcher prise
Emi
56:35
Bon sommeil et lâcher prise
Emi
55:22
Yin de pleine lune
Emi
56:20
Détente et régénérer
Emi
56:52
Profond
Emi
55:31
Calmer le mental
Emi
56:33
Etirements et détente - spécial cervicales
Emi
55:30
Evacuer (pour se laisser tranquille)
Emi
52:28