Yoga Débutant
Pour commencer à pratiquer en conscience en faisant le tour de certaines bases. Bonne pratique!
55:12
Réactiver la circulation dans le corps
Emi
50:01
Se relâcher dans l'infini
Emi
50:41
Redémarrer progressivement
Emi
53:55
Ralentir
Emi
54:33
Salutation au soleil
Emi
01:01:33
Guerrier Ancrage et torsions
Emi
01:01:12
La structure
Emi
57:42
Torsion dans le mouvement
Emi
51:51
S'enraciner dans le présent
Emi
55:30
Evacuer (pour se laisser tranquille)
Emi
52:28
Soigner son sommeil
Emi
46:51