Pranayama - Respiration complète & ujjayi
Emi Yoga22 mars 2023 • Durée: 11 Minutes
Une vidéo explicative sur la respiration notamment complète (abdominale/thoracique) et la respiration Ujjayi pour la pratique d'asanas. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions et à me faire vos retours sur vos pratiques en autonomie Prenez soin de vous !