Πατάω γερά
Natalie Brateli5 December 2024 • Duration: 19 Minutes
Γιόγκα και ενσυνείδητη σωματική κίνηση για γερά πόδια Για να πατήσω γερά χρειάζομαι ένα γερό σώμα και κυρίως γερά πόδια. Ακολούθησε με αλλά με σεβασμό στο μοναδικό σου σώμα. Κάνε όσα και όσο αισθάνεσαι ότι εναρμονίζεται με την κατάσταση που βρίσκεται το σώμα σου σήμερα γνωρίζοντας πως όταν δουλεύω το σώμα μου αυτό δυναμώνει και την αλλαγή θα την αισθανθείς πολύ γρήγορα.