Le Vinyasa est un yoga dynamique, créatifs et fluides presque poétiques comme la danse
avec une belle énergie.
L’Ashtanga vous permet d’aller vers une pratique autonome, par un enchainement de postures rythmées avec la respiration. Un yoga exigeant et dynamique qui travaille en profondeur tout le corps.
Le Yin Yoga est un yoga lent, doux et adapté à tous
Les postures agissent sur les facias, en profondeur, et associées au souffle pour guider les tissus et déposer le corps et l’esprit.
Hyper complémentaire de toutes les pratiques intenses.
