RETO VERANO: 10 DÍAS DE YOGA
Durante diez días, podrás practicar diferentes estilos de yoga y meditación. Esta práctica diaria te ayudará a reducir el estrés, aumentar la fuerza y flexibilidad y cultivar una mayor paz interior. Establece una rutina saludable con este reto!
56:43
YINYASA. Bliss
Susana
37:00
FLOW MATUTINO. FLUYE Y RESPIRA
Susana
38:14
YINYOGA. Practica refrescante para los días calurosos
Susana
20:19
MEDITACIÓN. Luz del arcoiris (Yoga Nidra)
Susana
47:48
VINYASA FLOW. Expande tu corazón
Susana
38:50
YIN YOGA. Apertura y liberación del cuerpo y mente.
Susana
27:01
Meditación. Conecta con tu luz interior
Susana
35:45
Flow Matutino: Energía y Equilibrio para Brazos y Espalda
Susana
01:02:48
YIN YOGA. Apertura de hombros y espalda
Susana
22:37