Yoga Somático. Movilidad caderas y columna
Susana Martinez14 noviembre 2024 • Duración: 50 Minutos
En esta clase de yoga somático, exploraremos movimientos suaves y conscientes para liberar tensiones y mejorar la movilidad en la columna y las caderas. A través de secuencias fluidas y una respiración profunda, te guiaré para que puedas conectar con tu cuerpo, sentir cada articulación y desbloquear zonas rígidas.