FLOW MATUTINO. Fortalece tus huesos
Susana Martinez30 julio 2022 • Duración: 27 Minutos
Esta secuencia de yoga de 26 minutos está respaldada por la ciencia para fortalecer tus huesos Las investigaciones indican que la práctica del yoga puede ayudar a prevenir y potencialmente revertir la pérdida de masa ósea. Aquí están las poses más esenciales para incluir.