40 min de Yoga para despertar tu cuerpo y tu mente con posturas que te conectan a la tierra, ejercicios de fuerza y estiramientos expansivos para despejar las telarañas y prepararte para el día que tienes por delante. Las primeras horas marcan el tono de todo el día, así que haz que cuenten con un movimiento consciente.

En mis clases matutinas podrás
- Aumentar tu energía, fuerza y flexibilidad
- Reducir el estrés y la tensión
- Desarrollar una práctica de yoga matutina consistente