Flow Matutino 2. Estira, respira y conecta
Susana Martinez3 noviembre 2021 • Duración: 44 Minutos
44 min de Yoga para despertar tu cuerpo y tu mente con posturas que te conectan a la tierra, ejercicios de fuerza y estiramientos expansivos para despejar las telarañas y prepararte para el día que tienes por delante. Las primeras horas marcan el tono de todo el día, así que haz que cuenten con un movimiento consciente.