Experimenta una mayor libertad en tu práctica de extensiones de espalda con esta clase de YinYoga de cuerpo completo. Centrándonos en la columna vertebral, los hombros, el pecho, los cuádriceps y los flexores de la cadera para ayudarte a abrirte de forma segura a las extensiones de columna intermedias, como el camello, la cobra y el perro boca arriba. Prepárate para aprovechar la energía radiante de tu interior.