60 Minuten Yin Yoga
Online Livestream
ab 3 Anmeldungen

Element Metall:
Das Wetter ist gerade grau, neblig und ungemütlich. Vielleicht spürt ihr in letzter Zeit einen leichten Anflug von Melancholie und Traurigkeit, zieht euch etwas mehr zurück und habt vielleicht auch weniger Lust auf Kontakt und Austausch mit anderen.

Jedes Jahr aufs Neue lädt uns der Herbst zu einer inneren Reise und Reflexion ein. So könnt ihr innehalten und in Stille und Dankbarkeit alte Dinge oder Menschen langsam loslassen, um euch wieder auf das Wesentliche in eurem Leben zu besinnen.

Mit ein paar wertvollen Anregungen zum Nachsinnen und zur Selbstpflege führe ich euch durch die Yin-Yoga-Stunde zur Stärkung von Lunge und Dickdarm, euren tatkräftigen Begleitern in dieser kühler werdenden Jahreszeit.