Dem Wasserelement sind in der TCM Angst, Mut und Willenskraft zugeordnet
. Sein Hauptorgan ist die Niere, das Partnerorgan die Blase. Aus der Nierenenergie, 
dem Nieren-Chi, entspringt die Kraft aller anderen Organe. Wenn wir das Wasserelement 
stärken, können wir also unser Grundvertrauen in den eigenen Körper in die eigenen 
Fähigkeiten und in die eigene Persönlichkeit positiv beeinflussen und somit mehr gesundes Selbstvertrauen und innere Willenskraft erlernen.
Eine Sequenz mit Vorbeugen (Blasenmeridian) und Rückbeugen (Nierenmeridian)

Am Anfang der Stunden singen wir zu Saraswati, sie ist die Energie, die alles ins Fließen bringen kann.

Zu jeder Stunde gibt es eine neue Playlist: Link zur Spotify Playlist (copy + paste) https://open.spotify.com/playlist/7ndns0uL1rQGVoVyhwfuOH?si=71a86a802ec645ad