Yoga hat viele Vorteile, die ich gerne an dich weitergeben möchte. Stärke deine Muskeln und steigere deine Energie. Lerne dich gezielt zu Entspannen und reduziere dadurch den Stress im Alltag. Ein bunter Mix aus sanfter Kräftigung, Fokus, Beweglichkeit und Entspannung werden hier gemeinsam geübt.
Bring bitte eine Yoga- oder Sportmatte mit.
Die Einheit findet draußen auf der Yogaplattform statt – nur bei schönem Wetter: https://maps.app.goo.gl/PvH1EBitHoeiu6M66