Gönn dir eine unvergessliche Zeit und eine wundervolle Erfahrung in der Schwangerschaft. Dein Körper bleibt während dieser neun Monate aktiv, stark und beweglich mit einem Zusammenspiel von körperlichen Übungen und gezielter Atmung. Positiver Nebeneffekt: Fühlst du dich durch die Yogapraxis ausgeglichener und entspannter wirkt sich das auch positiv auf dein Baby aus.

Spezielle Übungen für den Beckenboden sowie für die Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen deinen Körper bei der Rückbildung. Gemischt mit wohltuenden Yogaübungen ist dieser Kurs ideal um nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dein Baby ist im Kurs herzlich willkommen!
Dieser Kurs ist nur als gesamter Kurs buchbar zu je 5 Einheiten! (20.07. & 27.07. & 03.08. & 10.08. & 17.08.)

Yoga hat viele Vorteile, die ich gerne an dich weitergeben möchte. Stärke deine Muskeln und steigere deine Energie. Lerne dich gezielt zu Entspannen und reduziere dadurch den Stress im Alltag. Ein bunter Mix aus sanfter Kräftigung, Fokus, Beweglichkeit und Entspannung werden hier gemeinsam geübt.
Achtung: Dieser Yogakurs findet nur bei Schönwetter auf der Yogaplattform am Hahnbaum statt!