Yin Yoga eignet sich durch die länger gehaltenen, passiven Yoga-Haltungen besonders gut zur Entspannung.
Bitte bring eine Yogamatte und warme Kleidung und eine Decke mit.
Für den Kurs gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen.

Gönn dir eine unvergessliche Zeit und eine wundervolle Erfahrung in der Schwangerschaft. Dein Körper bleibt während dieser neun Monate aktiv, stark und beweglich mit einem Zusammenspiel von körperlichen Übungen und gezielter Atmung. Positiver Nebeneffekt: Fühlst du dich durch die Yogapraxis ausgeglichener und entspannter wirkt sich das auch positiv auf dein Baby aus.
Bitte bring eine Yogamatte mit.
Für den Kurs gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen.

Yoga hat viele Vorteile, die ich gerne an dich weitergeben möchte. Stärke deine Muskeln und steigere deine Energie. Lerne dich gezielt zu Entspannen und reduziere dadurch den Stress im Alltag. Ein bunter Mix aus sanfter Kräftigung, Fokus, Beweglichkeit und Entspannung werden hier gemeinsam geübt.
Bitte bring eine Yogamatte mit!
Für den Kurs gilt eine Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen.