Du fragst dich, wie du nach der Rückbildung weitermachen kannst? In meinem Mama Yoga & Pilates Kurs baust du wieder eine starke Körpermitte auf. Dieser Kurs wurde speziell für Mütter mit Kindern im Baby- und Kleinkindalter konzipiert, um fit und stark den Mama-Alltag zu meistern.

Bring eine Yogamatte mit, wenn du eine hast. Dein Kind darf gerne mitkommen. Der Kurs hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen.

Spezielle Übungen für den Beckenboden sowie für die Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützen deinen Körper bei der Rückbildung. Gemischt mit wohltuenden Yogaübungen ist dieser Kurs ideal um nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Dein Baby ist im Kurs herzlich willkommen!
Dein Baby ist selbstverständlich herzlich willkommen!
Dieser Kurs ist nur als gesamter Kurs buchbar zu je 5 Einheiten!