
Yin Yoga
7 april 2025 •
18:30 - 19:45
Ruimte 1.14

Sonja Bruns
Sonja komt uit een echte yoga-familie – iedereen in haar familie geeft yoga! Ze is geboren in Duitsland, een warme, spontane en zachte vrouw met veel leservaring. Haar Hatha-lessen hebben een mooie flow en we weten zeker dat jullie zullen genieten van haar manier van lesgeven. 🌸
Beschrijving
Yin Yoga is een rustige, herstellende les waarbij je langere tijd in passieve houdingen blijft om diepere weefsels, zoals bindweefsel en kraakbeen, te strekken. Met behulp van kussens en andere hulpmiddelen ontspan je volledig, zonder spierspanning.