Beschrijving:
Verhoog je fitnessniveau met deze energieke HIIT-training die kracht en uithoudingsvermogen combineert. De sessie bestaat uit afwisselende hardlooprondes en intensieve krachttrainingsoefeningen, ideaal voor een complete workout die zowel je conditie als spierkracht op de proef stelt.
Wat je nodig hebt:

Comfortabele sportkleding en hardloopschoenen
Waterfles

Voor wie:
Deze training is ideaal voor deelnemers met een gemiddeld fitnessniveau die hun uithoudingsvermogen en kracht willen verbeteren. De afwisseling tussen hardlopen en krachttraining biedt een complete workout voor het hele lichaam.