FLOWW - Lesrooster

9 - 15 december 2024

Deze week

Maandag, 9 december

17:30

Morgane

GR-Pilates met Morgane

Boek nu

GR-Pilates met Morgane

Maandag, 9 december • 17:30 - 18:30

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

ALL LEVELS

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

GR-Pilates BASIC met Morgane

Boek nu

GR-Pilates BASIC met Morgane

Maandag, 9 december • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Leer je lichaam kennen tijdens de PILATES BASIC

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

GR-Pilates FLOWW met Morgane Wachtlijst

Boek nu

GR-Pilates FLOWW met Morgane Wachtlijst

Maandag, 9 december • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze les kan je volgen als je voorkennis hebt van Pilates, de basis techniek beheerst en géén last hebt van fysieke ongemakken.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Dinsdag, 10 december

08:45

Morgane

SG-Pilates BASIC Wachtlijst

Boek nu

SG-Pilates BASIC Wachtlijst

Dinsdag, 10 december • 08:45 - 09:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een Privé les. Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als totale beginner of bij eventuele fysieke ongemakken. Overleg dit steeds met je lesgever.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:10

Morgane

REFORMER pilates Wachtlijst

Boek nu

REFORMER pilates Wachtlijst

Dinsdag, 10 december • 12:10 - 13:10

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

GR-Yoga BASIC met Morgane

Boek nu

GR-Yoga BASIC met Morgane

Dinsdag, 10 december • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses..

Leer de Vinyasa Yoga essentials tijdens de YOGA BASIC

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

GR-Yoga FLOWW met Morgane

Boek nu

GR-Yoga FLOWW met Morgane

Dinsdag, 10 december • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses..

Je kiest voor deze les als je reeds vertrouwd bent met Yoga en het niet je allereerste kennismaking is met de mat. Deze les is voor een iets gevorderde YOGI.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Woensdag, 11 december

08:45

Morgane

SG-Pilates BASIC

Boek nu

SG-Pilates BASIC

Woensdag, 11 december • 08:45 - 09:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

dit is een PRIVE les - Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als totale beginner of bij eventuele fysieke ongemakken. Overleg dit steeds met je lesgever.

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Morgane

GR-Spinal FLOWW met Morgane

Boek nu

GR-Spinal FLOWW met Morgane

Woensdag, 11 december • 10:00 - 11:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

GYROKINESIS® is een trainings methode waarbij het hele lichaam wordt getraind.

Hard werken zonder belasting van de gewrichten.
De ademhaling zal de bewegingen van de wervelkolom leiden om vooral ruimte te creëren. Versterk je houding en ontspan nek en schouders.

Let your SPINE FLOWW !

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:10

Morgane

REFORMER pilates Wachtlijst

Boek nu

REFORMER pilates Wachtlijst

Woensdag, 11 december • 11:10 - 12:10

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:15

Morgane

REFORMER pilates Wachtlijst

Boek nu

REFORMER pilates Wachtlijst

Woensdag, 11 december • 12:15 - 13:15

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Bij REFORMER PILATES gebruik je de weerstand van je eigen lichaamsgewicht, dat vervolgens kan worden verhoogd of verlaagd door de weerstand van het toestel.
Deze training richt zich op het activeren van de buikpieren verbetert de houding en biedt een stabiele basis voor de rest van het lichaam.

dit is een PRIVE les. je betaalt 50 euro pp in de studio

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

GR-Pilates met Petra

Boek nu

GR-Pilates met Petra

Woensdag, 11 december • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

GR-Pilates BASIC met Petra Geannuleerd

Boek nu

GR-Pilates BASIC met Petra Geannuleerd

Woensdag, 11 december • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Donderdag, 12 december

08:45

Morgane

REFORMER pilates Wachtlijst

Boek nu

REFORMER pilates Wachtlijst

Donderdag, 12 december • 08:45 - 09:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:00

Morgane

SG-Pilates

Boek nu

SG-Pilates

Donderdag, 12 december • 10:00 - 11:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Dit is een Privé les. Je betaalt voor deze les 35 euro na afloop in de studio.

Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.

Je kan deze les volgen als je de Pilates BASIC achter de rug hebt en vertrouwd bent met de terminologie.

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

11:15

Morgane

REFORMER pilates Wachtlijst

Boek nu

REFORMER pilates Wachtlijst

Donderdag, 12 december • 11:15 - 12:15

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:30

Morgane

REFORMER pilates Wachtlijst

Boek nu

REFORMER pilates Wachtlijst

Donderdag, 12 december • 12:30 - 13:30

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

18:45

Morgane

GR-Spinal FLOWW met Morgane

Boek nu

GR-Spinal FLOWW met Morgane

Donderdag, 12 december • 18:45 - 19:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

20:00

Morgane

GR-Yoga met Hans

Boek nu

GR-Yoga met Hans

Donderdag, 12 december • 20:00 - 21:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Vinyasa YOGA is de meest actieve vorm. Bouw kracht en stabiliteit op in balans met lenigheid en souplesse. Je ademhaling staat centraal en bied je de nodige ondersteuning tijdens de uitdagende poses..

Deze les is voor alle niveaus, beginner tot gevorderd.

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Vrijdag, 13 december

09:30

Morgane

REFORMER pilates Wachtlijst

Boek nu

REFORMER pilates Wachtlijst

Vrijdag, 13 december • 09:30 - 10:30

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

10:45

Morgane

REFORMER Wachtlijst

Boek nu

REFORMER Wachtlijst

Vrijdag, 13 december • 10:45 - 11:45

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

12:15

Morgane

GR-BARRE met Morgane

Boek nu

GR-BARRE met Morgane

Vrijdag, 13 december • 12:15 - 13:15

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Deze workout, die ballet, pilates, yoga en cardio combineert, belooft een sterk en strak danserlichaam.

Er wordt gelet op houding en je ervaart de precisie van Pilates, lenigheid en kracht van yoga en de conditie van een cardiotraining.

Pit met wat UP tempo vibes vind je in een BARRE - Pilates les terug. Dit is een STEVIG lesje ;-)

website

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

Zaterdag, 14 december

Geen lessen

Zondag, 15 december

10:00

Morgane

BARRE - Pilates CHRISTMAS edition Wachtlijst

Boek nu

BARRE - Pilates CHRISTMAS edition Wachtlijst

Zondag, 15 december • 10:00 - 11:00

Morgane Van Weyenbergh

Lees meer

Boek nu

Beschrijving

Haal die KERST SOKKEN maar boven zodat we lekker glijden tijdens deze BARRE Pilates workout!
Het eerste deel van de les is vooral CARDIO gericht. Ze combineert rechtopstaande oefeningen met je klassieke Pilates op de mat.
JINGLE it all away ;-)

Deel deze les Voeg toe aan kalender

Deel deze les

E-mail

Facebook

Twitter

Deel link

Kopiëren

Voeg toe aan kalender

Google

Outlook

Yahoo

iCalendar bestand

9 - 15 december 2024

Deze week