Pilates
Versterk je centrum (CORE) en krijg de nodige controle, kracht en centriciteit in het lichaam.
De ademhaling zal je helpen je CORE vast te houden tijdens de oefeningen die je totale lichaam zullen verstevigen en tegelijk stretchen.
16:46
Strong arms & core
Morgane
36:53
Embrace the burn
Morgane
31:37
Pilates foundations
Morgane
29:03
Solid core
Morgane
39:06
Take a block & have fun
Morgane
33:09
P is always the answer
Morgane
31:37
Its Pilates time
Morgane
13:15
Soften the hip
Morgane
31:36
Elastic Body
Morgane
22:28
Celebrate your body part 2
Morgane
34:00
Celebrate your body part 1
Morgane
27:50
Front back side to side
Morgane
14:57
Pilates Tips
Morgane
26:42
Shoulders in the game
Morgane
12:40