Ladies Night – Ein Abend unter Frauen

„Wenn Frauen zusammen kommen mit einer gemeinsamen Intention, ist das eine mächtige Sache. Egal ob sie sich zusammen setzen um einen Quilt anzufertigen, in einer Küche eine Mahlzeit vorbereiten, in einer Gruppe gemeinsam ein Buch lesen, gemeinsam Karten Spielen oder eine Geburtstagsfeier vorbereiten, wenn Frauen zusammen kommen mit einer gemeinsamen Intention, geschieht etwas Magisches!“
– Phylicia Rashad

In diesem Yoga-Special geht es um dich, liebe Frau. Ich lade dich ein, für diesen Abend in eine Gemeinschaft von Frauen einzutauchen. Gemeinsam zu tanzen, zu reden, zu singen, zu lachen und all das zu tun was Frauen schon seit tausenden von Jahren gemeinsam tun – die Gesellschaft anderer Frauen genießen und sich fallen zu lassen. Einfach frausein!
Nach einem gemeinsamen Ankommen starten wir mit Tanzen und Loslassen in den Abend. Wir bleiben dann in unserer Kraft, nutzen die Energie des Vollmondes und üben eine Mondgruß-Sequenz, um in der weiblichen Energie des Abends und in unserm Schoßraum anzukommen. Diese Energie wollen wir dann nutzen, um in einen offenen Austausch zu gehen.
Wir schließen den Abend ab mit einer Yin-Yoga Sequenz, um geerdet und verbunden mit Mutter Erde wieder aus der Gemeinschaft in die Welt zu treten.
Ich freue mich, dich an diesem besonderen Abend zu sehen.

Dieses Special richtet sich an alle Frauen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.