Somatic Flow ist eine sanfte und zugleich tief wirkende Bewegungspraxis, die dich einlädt, deinen Körper auf neue Weise zu erleben. Im Mittelpunkt steht die Verbindung von intuitiver Bewegung, Atem und innerer Achtsamkeit. Statt vorgegebener Abläufe erkundest du, was dein Körper in diesem Moment braucht – ganz im Einklang mit deinem eigenen Tempo.

Durch fließende, achtsame Bewegungen und das bewusste Wahrnehmen von inneren Impulsen wird Somatic Flow zu einer meditativen Erfahrung, die körperliche Spannungen löst und innere Ruhe fördert. Es ist ein Raum für Loslassen, emotionale Klärung und tiefe Verbindung mit dir selbst.

Was dich erwartet:

Weiche, intuitive Bewegungen, die deinen Körper entspannen und beleben.
Eine sanfte Verbindung von Atem und Bewegung, die dich in den Moment bringt.
Ein achtsamer Raum, um Blockaden zu lösen und inneren Frieden zu finden.
Somatic Flow ist für alle geeignet – egal ob Anfänger oder erfahren in anderen Bewegungspraxen. Es ist eine Einladung, dir selbst achtsam zu begegnen und deinem Körper und Geist die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdienen.