Deze les bestaat uit zachte houdingen die allemaal liggend en zittend aangehouden worden. Yin Yoga is een zachte vorm wat door werkt op het bindweefsel en is voor een ieder mogelijk om te volgen. De houdingen kunnen nl aangepast worden afhankelijk van de persoon en de fysieke gesteldheid. Doe gerust een proefles mee om dit te ervaren. Tevens is deze les fijn voor mensen die overprikkeld zijn en bv herstellend zijn van een burn out of andere klachten.