Yoga tegen de muur
Selina Verniers5 november 2021 • Duur: 13 minuten
Deze sessie verlicht rugpijn en kalmeert de geest. De achterkant van de benen, de nek en de borst worden lichtjes gestretcht. Zeer effectieve sessie bij vermoeide benen en opgezwollen enkels. Ook fijn voor het slapengaan.