Therapeutic massage
Onsdag, 31 januar •
10:00 - 11:00
Østtoften 1.4040, massage lokalet
Alison Strong
Alison Strong kommer fra USA og har boet i Danmark for 24 år. Hun har bevægelse i blodet. Alison har mere end 30 års erfaring som professionel danser og underviser i dans, fitness, pilates og yoga. Dette har udviklet Alison til en professionel, dygtig og omsorgsfuld instruktør.
Hendes egen rejse gennem livet har skridt for skridt ledt hende frem mod at praktisere den helende og styrkende træningsform, som yoga og pilates er.
Beskrivelse
Hovedformålet med sportsmassage er at bidrage til at afhjælpe stress og spændinger, som ophobes i kroppens bløde væv under fysisk aktivitet.
Sportsmassage kan bidrage til at helbrede anspændte muskler og vedligeholde det, lindre hævelse og samtidig minimere risikoen for skader.
Alle vil tydeligt kunne mærke massagens effekt på musklerne, uanset aktivitetsniveau. I behøver ikke at være topatlet for at få glæde af massage, alle typermuskler tager imod og vil kvittere med større velvære.
Uanset hvor mange spændinger eller hvor ondt man har, så har massage en afspændende effekt på hele systemet, og kan derfor også bruges som et middel mod stress og psykiske spændinger
