Ginkgo - Escuela de yoga - Horario

14 - 20 octubre 2024

Esta semana

Lunes, 14 octubre

17:45

Cristina

Yoga Prenatal

Ginkgo - Escuela de yoga Ubrique

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Yoga Prenatal

Lunes, 14 octubre • 17:45 - 19:00

Ginkgo - Escuela de yoga Ubrique

Cristina Zapata

Ginkgo es tu escuela de yoga online. Dónde encontrarás prácticas de distinta duración, tutoriales sobre posturas, clases téorico-prácticas de distinta temática, como anatomía, filosofía, prayanama...

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Descripción

Para vivir un embarazo activo y consciente, en conexión con tu bebé.
Con estas clases aliviarás las molestias típicas del embarazo y aprenderás anatomía y herramientas que te ayudarán en el parto.

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Cristina

Yoga Funcional

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Yoga Funcional

Lunes, 14 octubre • 19:15 - 20:15

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Cristina Zapata

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Práctica de yoga que combina movimientos consciente, técnica de respiración y ejercicios de atención para mejorar el estado físico y la salud del alumno. Utilizamos una variedad de movimientos en una práctica progresiva basada en anatomía y biomecánica para ayudarte a sentirte mejor en tu día a día.

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20:30

Cristina

Yoga Funcional

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Lunes, 14 octubre • 20:30 - 21:30

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Cristina Zapata

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Martes, 15 octubre

19:00

Candela

Vinyasa

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Vinyasa

Martes, 15 octubre • 19:00 - 20:00

Ginkgo - Escuela de yoga Ubrique

Candela Romero Izquierdo

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Ponemos el foco en sincronizar la respiración con las posturas y secuencias.
Son movimientos dinámicos de intensidad media-alta donde corregimos y guiamos (con menos instrucciones) para evolucionar en la práctica.
Recomendado para aquellos que lleven un tiempo practicando.

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20:05

Candela

Mindfulness - Meditación

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Mindfulness - Meditación

Martes, 15 octubre • 20:05 - 20:25

Ginkgo - Escuela de yoga Ubrique

Candela Romero Izquierdo

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Descripción

Trabajaremos la posibilidad de desarrollar no solo más atención y concentración sino compasión y consciencia de uno mismo, sobre todo de aquella parte más vulnerable, la sombra inconsciente, así como el cuerpo, la respiración, la energía vital, etc. Eso es justo la posibilidad que ofrece un entrenamiento mindfulness: integrar cada aspecto de nosotros mismos y vivir menos fragmentados, más integrados, más completos.

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Candela

Yoga Fusión

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Yoga Fusión

Martes, 15 octubre • 20:15 - 21:15

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Candela Romero Izquierdo

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En estas clases ponemos el foco en trabajar la fuerza y la flexibilidad para así llegar a posturas más intensas y retadoras.
Serán clases de alta intensidad donde fortalecemos, flexibilizamos y tonificamos nuestro cuerpo.

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Miércoles, 16 octubre

17:45

Cristina

Yoga Prenatal

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Miércoles, 16 octubre • 17:45 - 19:00

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Miércoles, 16 octubre • 19:15 - 20:15

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Miércoles, 16 octubre • 20:30 - 21:30

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Jueves, 17 octubre

19:00

Candela

Yoga Fusión

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Jueves, 17 octubre • 19:00 - 20:00

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Candela Romero Izquierdo

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Mindfulness - Meditación

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Jueves, 17 octubre • 20:05 - 20:25

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Vinyasa yoga

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Jueves, 17 octubre • 20:30 - 21:30

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Viernes, 18 octubre

Sin clases

Sábado, 19 octubre

Sin clases

Domingo, 20 octubre

11:30

Cristina

Taller: Introducción al yoga

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Taller: Introducción al yoga

Domingo, 20 octubre • 11:30 - 13:30

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Cristina Zapata

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Todavía hay 10 disponible/s

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Aprenderás:
- Qué es el yoga
- El yoga es más que posturas
- Respiración
- Cómo es una clase
- Práctica sencilla

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