VERVANGINGSLES DOOR GITTE
-
In deze les Power Pilates combineert Gitte intensievere krachtoefeningen en diepgaande stretching voor een complete workout. Tijdens deze dynamische sessie werk je aan het versterken van je kern, armen, benen en rug, door middel van gerichte oefeningen. Beetje zweten, beetje rust!

Na het krachtgedeelte gaan we over op een ontspanningsoefening om in totale rust de les af te sluiten.

Neem een grote handdoek mee, flesje water en een dekentje.
Laat je verrassen!