Friday Fire Up is dé energieke groepsles op vrijdagavond waarbij het draait om bewegen en plezier maken. De perfecte manier om je week af te sluiten en het weekend met een knaller te beginnen!

Onder begeleiding van opzwepende muziek doen we oefeningen voor het hele lichaam. Verwacht een uitdagende workout die ervoor zorgt dat je hartslag stijgt, je spieren sterker worden en je flink wat calorieën verbrandt. Het doel van deze les is niet alleen fysiek, maar ook mentaal: het biedt een plek waar je met plezier kunt bewegen, samen met anderen en zonder oordeel. Iedereen doet mee op zijn eigen tempo, maar we garanderen dat er zeker gezweet wordt!

Friday Fire Up is perfect voor iedereen die zijn vrijdagavond op een actieve en leuke manier wil doorbrengen, zijn lichaam wil uitdagen en vol energie het weekend wil ingaan.

Neem een grote handdoek en flesje water mee. Als je wilt, kun je optioneel je eigen gewichtjes gebruiken voor wat extra uitdaging.

Kom in beweging en beleef het plezier van Friday Fire Up!